?臥室窗簾選擇有助于睡眠的顏色，一般可以考慮柔和、淡雅、低飽和度的色系，以下是一些推薦：
淺藍(lán)色：藍(lán)色是一種冷色調(diào)，能給人帶來寧靜、放松的感覺，有助于緩解緊張情緒，讓人更快進入睡眠狀態(tài)。淺藍(lán)色的窗簾就像天空或湖水的顏色，柔和而舒適，能為臥室營造出一種寧靜的氛圍。

淺灰色：灰色屬于中性色，具有沉穩(wěn)、安靜的特質(zhì)。淺灰色的窗簾不會給人帶來強烈的視覺沖擊，能讓臥室空間顯得簡潔、大氣，同時也能營造出一種靜謐的睡眠環(huán)境。

米白色：米白色是一種柔和的暖色調(diào)，它比純白色更具溫馨感，能給人一種柔和、舒適的感覺，讓臥室充滿溫暖與寧靜，有助于放松身心，促進睡眠。

淡綠色：綠色代表著自然與生機，淡綠色的窗簾能給臥室?guī)砬逍隆⑹孢m的感覺，讓人仿佛置身于大自然中，有助于緩解壓力，放松心情，從而提高睡眠質(zhì)量。

淺粉色：粉色是一種溫柔的顏色，淺粉色的窗簾能為臥室增添一份浪漫與溫馨的氛圍，給人一種甜蜜、安心的感覺，有助于讓人在放松的狀態(tài)下進入夢鄉(xiāng)。